Now冥想

Now冥想app用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，Now冥想app结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，Now冥想app致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。

Now冥想app帮助您消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。管理你的情绪，减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

功能介绍

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

【更新内容】
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